2024年9月1日スタート　3か月講座

2024年9月1日から11月30日までの3か月間のプログラム 基礎トレの継続と個別にあなたの生活まるまるチェックして指導します。 そのほか、適宜体に関する質問や疑問にもこたえていきます。 自分の体を知る事は人生を大きく変えるよ 自分の体が好きになる、生きやすくなる、このままの私でしか生きられないんだと 自分の体を通して実感していくはずです そして心の使い方、向け方、考え方の癖 これも自分の体に多大に影響を及ぼします 体と同様に心も見つめてどんどん自分の体を楽に、人生を楽しくしていきましょう 毎日をただ穏やかに過ごしたいという方も 今ある不調を減らしたいという方も もっと自分の体に自信が持ちたいという方も 一緒にまた3か月取り組みましょうね♪